★療癒系社畜加油手冊★給把離職當夢想、但又只敢說說的人一線生機★與分不掉又不愛的公司理性的等價交換★辭不辭職的唯一目標都是學會愛自己 「為了可以完美成功的辭職,今天也要好好享受人生, 為了學習熱愛自己人生的方法,我現在也仍然努力中」 一位四十歲單身女子釐清15年工作關係的療癒筆記 ▶在辭與不辭之間,給需要「不選擇的勇氣」和常聽到以下這些話的你 ✔加班到深夜累得半死想訴苦,被朋友嗆「不是要離職嗎?幹嘛這麼拚!」 ✔公司鳥事多到你忍不住抱怨,長輩說「歡喜做,甘願受。」 ✔每次朋友聚會都遲到,擺平主管後匆匆趕來還被唸「真搞不懂你幹嘛不離職?」 ✔煩悶的情緒無處可說,因為說一說結論都是「那就離職啊!」 ✔想想打開了求職網站,看了十個分頁發現沒有想投的工作。 ✔在公司主管難搞、客戶又奧,還被酸說「處理這些瞎事也包含在你薪水裡。」 ✔人員縮編、任務沒少,萬念俱灰時聽到「唉,現在有工作就要偷笑了……」 ▶公司也只是支付適當工資的對象,沒有必要投入更大的意義或是感情進去 充斥著冰冷空氣的二樓會議室角落,他們勸我快點簽名, 簽在那張告知薪水不會再調升的契約書上, 那也是一份不會再升遷的無聲通知。 即使我上無老父母得靠我扶養, 下無嗷嗷待哺的子女等著我餵飯,但是我仍然硬生生吞下了這一份屈辱。 即使薪水不會再調漲了,至少現在的薪水金額也不算是小數目, 即便如此,現在職場上所做的工作既不是將來會前途無量 可是,我還是留下來了,帶著恥辱與羞愧。 讓我堅持下來的,既不是為了報仇, 也不是為了要做出什麼傲人成果的毅然決然, 只是下個月追著我跑的信用卡帳單及各種繳費通知, 就只是對於三十歲過半成為無所事事的無業遊民感到恐懼, 還沒有做好可以爽快辭職的準備狀態。 ▶只有當我們迷失道路時,才會開始真正的尋找自我。 以前從未想過要將生活與公司區隔開來, 曾經我以為只要公司發展得好,我自然也會跟著好 所以想要得到公司的認同,想要在工作上表現得更好, 如果任意離開工作崗位的話,也擔心會給同事們帶來麻煩, 所以就連休假也很克制,我相信這就是責任感與誠懇踏實的工作態度, 因為公司就是我的另一個世界。 但是,這一切都只不過是愚蠢的錯覺罷了。 我並不是帶給公司巨大利益的存在, 充其量我不過只是一個隨時都可以取代的消耗品…… ▶雖然決心要辭職了,但是不知道該準備什麼?要從哪裡開始? 也不知道自己喜歡什麼?或是擅長什麼? 那天之後,我決心要辭職。 但不是現在立刻辭職,決定一步一步慢慢準備, 將公司與我完美的切割開來。 下定決心去尋找公司生活以外,能夠讓我快樂享受的事情, 在職場中能得到的好處盡可能全部拿到, 重新整理與這裡的關係,同時也趁機打探其它機會。 那麼首先,決定每天挑戰新的事物, 選擇讓自己幸福,所以也需要錢和公司。 ◎療癒練習第一步│翻轉觀點學會「使用」公司 ✔拿公司資金挑戰新作法,累積經驗不必賠自己的錢 ✔在公司免費使用網路和寬大的螢幕工作 ✔員工餐廳和隨時自取的免費咖啡 ✔在公司裡影印傳真還是掃瞄都方便 ✔逢年過節總有一份棄之可惜的禮金或禮品 ✔隨時手機充電充到飽、冷氣吹到不想下班 ✔文具耗材偶爾私心採買想嘗試的新品項 ◎療癒練習第二步│準時下班培養第二人生 ✔不想上班就大膽請假給自己放空的時間吧 ✔下班後去上各種證照課發掘新出路 ✔運用薪水嘗試一切感興趣的事物 ✔休個長假造訪能讓自己放鬆的好地方 ✔和朋友約法三章一起去學英文和運動吧 ✔難得的機會就不吝去擔任志工貢獻一己之力 ✔為了心靈的富足買一堆書悠閒的閱讀很重要 ◎療癒練習第三步│謹記愛自己心法 ✔總之,現在選擇權在我手上 ✔不是為了任何人,而是只為了我自己 ✔我只能更加愛自己,更加理直氣壯 ✔謝絕因為未婚的理由而被無禮訓斥或是被看作「魯蛇」 ✔我還是決定要接受並承認自己的不足 ✔不想建立的關係,絕不欺騙自己去假裝 ✔沒有必要像某人一樣生活 「如果對自己失去自信心的話,全世界都會成為我的敵人。」 不管辭不辭職,我下定決心絕不對自己的選擇後悔。 不管誰說什麼,我相信這都是我最棒的選擇,這是對的。 重要的是絕不動搖,那只屬於我自己的原則。 ㊛ 四十歲女兒番外篇│附贈「家宿生」與父母和睦相處祕訣 ✔看電視時,必須要和父母一起融入灑狗血連續劇的劇情中 ✔政治立場不同的話,那麼有關政治話題就避口不談 ✔上班出門要早,下班要晚,晚上九點前請務必千萬不要回家 ✔千萬不要因為深夜回家洗澡的聲音而吵醒父母 ✔在家也只吃一頓飯就好,千萬不要抱怨菜色(吃飯時間越長要聽的嘮叨越多) ✔盡可能避開讓父母看到的場合吧(免得他們感嘆妳年華老去) ✔把現金(生活費)裝進信封袋裡送上吧(偶爾多裝一點) ✔手頭還有餘裕的話,連手機費也一起幫父母付了吧 ✔誠心誠意的幫忙父母熟悉新手機(要盡量親切的指導,千萬別發火) 即將步入不惑之年的女兒, 想與年近七旬、耳朵有些重聽的父母和睦相處的話, 當然可以獨立生活的話是最好,選住在離家不遠的地方, 如果有能力可以獨立的話,我強烈推薦分開住會比較好。 如果像我一樣,有嚴重的怕麻煩主義、收入也不多、膽子又小, 實在沒自信可以自己一個人生活,必須繼續得和父母同住的話, 那麼在這裡我強力推薦您,請熟悉早出晚歸的技術吧。 致 所有的熟年單身人士